Relacja Ufpa

**Ufp** · 06-03-11, 11:05

nic nie biorę tylko to co wymieniłem..I jak na razie nie mam zamiaru za SAA się brać nie chcę zakłócić gospodarki hormonalnej....

**.rocky** · 06-03-11, 11:17

w twoim wieku jeszcze na mono za wczesnie,a Ty juz o koksach
gdzie wypiski z treningow??

**Ufp** · 06-03-11, 11:41

Właśnie pisze co do klatki piersiowej zmieniłem trening robię pierw wyciskanie na skosie do góry i rozpiętki na płaskiej. Robię te 2 ćw po 4 serie po 12pow 2 razy w tygodniu.Co do koksów napisałem czy mogę brać odżywki pompujące i zasugerowałem się że Arni brał koksy w wieku 15lat a nie że ja chcę już koksy brać....

**Ufp** · 06-03-11, 18:57

Może dodać witaminie C ? Jak tak to kiedy i ile?

**flutebox** · 06-03-11, 19:52

Witamina C nie napompuje ci klaty, weź się za trening i jedz...

**Ufp** · 06-03-11, 20:29

Jem prawidłowo

**Pioter1994** · 06-03-11, 21:08

Wrzuć co jesz.

**Ufp** · 07-03-11, 15:32

Wypisałem na 1 stronie za chwilkę do godziny wstawię zestaw jaki noszę do szkoły :D
Dzisiaj trening Barków/Nóg i Brzucha ale słabe od czucia...

**Ufp** · 07-03-11, 16:14

030611210433.jpg 030611210406.jpg

**Ufp** · 07-03-11, 16:19

030611205230.jpgOto mój zestaw do szkoły :D w Szejku węgle

Temat: Relacja Ufpa

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia