23 lata Niecale 1.5 roku treningu

**chudy88** · 30-05-11, 22:31

Witam jakies niecale 1.5 roku temu postanowilem wkoncu cos ze soba zrobic, wkraczajac w nowy rok 2010 przestalem walic alkohol, palic szlugi i ograniczylem marihuane do minimum (biegle 5 lat jaralem). Wygladalem jak bym sie mial zaraz zlamac w pol, wazylem 64 kg przy wzroscie 175cm i wszystko na mnie wisialo. Dla porownania po lewej to kolezanka, ja obok, jedna z ostatnich fot przy 64 kg.
(Styczen)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

( czerwiec)
Zdjecie po 6 miesiacach waga 84kg. Niestety moja dieta przez ten okres byla lekka pomylka, masa ktora zebralem byla slabo jakosciowo, tlusty bylem a miesnia nie bylo widac poza lekkimi zarysami, objadalem sie miedzy posilkami snikersami, produktami mlecznymi, slodzone napoje i 3-4 razy w tyg jadlem jakiegos fast fooda na miescie.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

**chudy88** · 30-05-11, 22:59

cholera neta mi zerwalo i nie moge edytowac i zatwierdzilem watek przez przypadek moge prosic administratora o usuniecie tematu? zrobie jeszcze raz tym razem bez pomylki pozdrawiam

**Dolce Martino** · 21-11-11, 23:47

zalało ale do uratowania

**chudy88** · 28-11-11, 20:46

prosilem w maju o usuniecie tematu :D

**Poczatkujacy Terrorysta** · 28-11-11, 20:59

Wiesz ale refleks to niektorzy maja :D

Temat: 23 lata Niecale 1.5 roku treningu

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

23 lata Niecale 1.5 roku treningu

Użytkownik chudy88 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia