Mój początek ze siłownią.

[an2]

Siemka Wszystkim.

Będę wstawiać tu zdjęcia z moich postępów. Co by widzieć efekty i dodatkowo stosować się do ewentualnych Waszych uwag.
Cel: być wielkim hee- nabranie masy.
Moje dane techniczne:)

- staż 2 miesiące.
- 20lat
- waga 79kg
- wzrost 174;/

Niestety nie mierzyłem się wcześniej, więc wymiary aktualnie.
wymiary:
prawy biceps 36,5cm
lewy biceps 35,5cm
talia, brzuch 93cm;/
klatka piersiowa 96cm
przedramię ( nadgarstek) 17,5cm
przedramię 30,5cm


Fotki przed 2 miesięcy
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...w%B1-zdj%EAcia

Aktualnie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[mtm]

z 2 fotką przesadziłeś , koszulka bokiem ?

powodzenia

[sts]

z 3 bo na 2-giej to spodenki bokiem :)

[fallenursus]

http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...F-6-miesi%EAcy
bish

[flutebox]

ta 3 fotka to na fejsbuka a nie na forum kulturrystyczne :)

[an2]

Heee wcześniej się dziwiłem dlaczego wszyscy taka jakoś dziwnie wychodzą na zdjęciach itp. Wczoraj sam się przekonałem
że pozowanie plus jeszcze robienie zdjęć samemu to nie lada wyczyn.
Ważne że motywację i chęci mam:)

[sts]

no bo trzeba powiedzieć rodzicom żeby zrobili zdjęcie na majtkach bo się chce wrzucić na forum aby panowie oceniali nie wiem czego się wstydzicie.

[Ninja165]

Stawiasz aparat/telefon na półce samowyzwalacz i jazda , wielka mi filozofia.
Powodzenia.

[Sosna91]

"
Mój początek ze siłownią."


a kiedy będziesz Twój początek ze ortografią?

fot nie oceniam bo dla mnei nie ma co oceniać. cwicz dlalej

[mich]

Za wcześnie na zdjęcia moim zdaniem. Za pół roku-rok wrzuć. ;D