produkty activlab

[rrrrrr]

chciałbym sie zapytać co jest lepsze wg was (moze stosowaliscie): OLIMP Gain Bolic 6000 czy Olimp - Profi Mass ??

[rrrrrr]

no tak to dwie inne odzywki ale moze ktoras warto polecic

[rrrrrr]

aha dzieki :)

[rrrrrr]

czy do olimp profi mass warto dorzucic olimp carbonox czy proporcje w tym gainerze sa wystarcajace?
w treningu masowym

[seras666]

kuzwa... to zwykly gainer! nie warto dorzucac

[rrrrrr]

zalecane dawkowanie olimp profi mass to 1-4 porcji dziennie. czy w dni bez treningowe 2 porcje rano i po obiedzie a w dni z treningiem 3 rano, po treningu i po obiedzie wystarcza?

wlasnie lepiej przed czy po treningu?

[DaN322]

Gainera przede wszystkim nie bierzesz tak, jak kreatyny, o ustalonych godzinach. On jest do podbicia diety.

[rrrrrr]

czesc. mam kolejne pytanie. czy ilosc wody mleka na 50gr tego gainera jest dowolna? na ulotce jest ze 100 ml ale to jakas masakra wtedy :) czy 500 czy 700ml to nie ma znaczenia?

[flutebox]

jeśli weźmiesz więcej to przecież nie ubędzie Ci składników, co najwyżej jakbyś wlał za mało, to może Ci się niedokładnie rozpuścić... lecz jeśli zadajesz takie pytanie, to nasuwa mi się jedno stwierdzenie: odpuść sobie suple... !!! a w szczególności nic nie dające z dupy gainery... które dadzą Ci kilogramy na wadze ale nie w postaci mięśni...

[rrrrrr]

tak myslalem ale chcialem sie zapytac. jesli chce przybrac na masie to musze miec nadwyzke kcal ktora ciezko jest utrzymac w moim trybie stad pomysl na odzywke.