Witam z powrotem.
Musia³em przerwaæ na jaki¶ czas wszystkie swoje æwiczenia ale chcia³bym wróciæ. Zale¿y mi te¿ na spaleniu sad³a.
Otó¿ od nieca³ego tygodnia zacz±³em je¼dziæ na rowerku stacjonarnym (na pocz±tek 10 minut, potem bêdê stopniowo zwiêksza³). Ale chcia³bym te¿ zacz±æ æwiczyæ miê¶nie brzucha (ca³y plan na miê¶nie brzucha mam opisany w ksi±¿ce Arnolda). I zwi±zku tym mam takie pytanie:
Czy jak po³±cze te 2 zestawy
Rowerek Stacjonarny+Æwiczenia na miê¶nie brzucha
To czy bêdzie to ze sob± kolidowa³o, czy mogê ¶mia³o tak æwiczyæ. Z góry dziêki za odpowiedzi.