brzuch jak napompowany
mój brzuch od jakiegoś czasu jest jak bańka...to ze mam tłuszcz to też ale to są jakieś napompowane flaki albo nie wiem...Niemówcie mi ze to przez brak diety bo wiem, ale czy np może być też przyczyna to ze jem jakieś 3-4razy na dzień ale za to do oporu i mi rozpycha flaki?
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
następnym razem po posiłku zjedz surową marchewkę, efekt napompowania przejdzie...
To chyba są wzdęcia ale w wieku 16lat nie wiem czy są możliwe ...
Jeżeli ktoś napisze to co ja że mogą być to wzdęcia to kup sobie Ulgix wzdęcia i jedz 1 tab po posiłku chyba max 4tab na dzień już nie pamiętam.
A czy jesz do oporu 3-4 razy dziennie do pełna to chyba nie ma znaczenia z tego co pamiętam jak ja miałem wzdęcia to nie jadłem do oporu tylko normalnie i po posiłku brzuch robił mi się jak balon :P Ale jak brałem Ulgix to pomogło.
That don't kill me can only make me stronger....
Jedz częściej mniejsze porcje i zacznij pić jogurty probiotyczne, jeśli to wzdęcia powinny pomóc.
Your dreams are always gonna be the most important to you, than they will be to anybody else.
So keep dreaming. Keep believing. Keep pressing forward.
też tak czasem mam i to mnie wku...a od razu aeroby robię itd;p bo myślę że sie zapuszczam z dnia na dzień.
Nagrody:
Pewnie masz zwyczajnie gruby brzuch, skoro objadasz się do oporu, nie jest to raczej dobre rozwiązanie. Nie wiem jak ze spożyciem błonnika u Ciebie i z dbaniem o florę bakteryjną ,ale zwróć na to uwagę ;)Napisał xxmłodyxx
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
spróbuje z tą marchewką i poczytam o blonniku bo nawet nie wiem co to:P zawsze w filmach lbo na reklamach gadają i sie zastanawiam do czego to...:P
no i dodam ze nop na treningu jak wypije te 3l wody to potem mi sie chce lac i wzdecia mam
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
tez tak mam jak koncze trening o 21szej to pozniej w nocy musze lazic lac, wzdecia to mam jak zaaplikuje boostera wczesniej
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
Nagrody:
Trzy litry to trochę dużo ;)
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
CIASTECZKOWY POTWOR (26-01-11)
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem