Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: roizciąganie

  1. 20-01-11, 13:10 #1
    xxmłodyxx
    xxmłodyxx jest offline
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive     Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika xxmłodyxx

    Domyślnie roizciąganie

    Zaczynam sie troche rozciągac ale tak nie bardzo wiem kiedy jak i ile czasu..Mam narazie to
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    A po za tym to nic nie wiem
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  2. 20-01-11, 13:58 #2
    luo
    luo jest offline
    Moderator #Dla zielonych Ekspert Osiągnięcia:
    OverdriveTagger First Class10000 punktów doświadczeniaWeteran     Avatar luo
    Dołączył
    02-03-09
    Skąd
    Wschód
    Wiek
    33
    Postów
    2,807
    SOG
    531
    Otrzymał : 510 SOGi w 393 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika luo

    Domyślnie

    Tutaj masz filmiki do rozciągania pleców
    Cytat Napisał luo Zobacz post
    Przykładowe ćwiczenia rozciągające
    http://www.youtube.com/watch?v=clXiy...eature=channel
    http://www.youtube.com/watch?v=ZaYYa...eature=channel
    http://www.youtube.com/watch?v=QPQ4P...eature=channel
    http://www.youtube.com/watch?v=pKUF7...eature=channel
    http://www.youtube.com/watch?v=QjQr2...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=LodlE...eature=channel
    http://www.youtube.com/watch?v=QjQr2...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=TF7zE...eature=channel
    http://www.youtube.com/watch?v=Aag2g...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=bqdOX...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=UKrE2...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=1PjBS...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=1PjBS...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=zkdJ6...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=4YMyQ...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=CVqjR...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=tAsf3...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=nZJqJ...eature=related
    Głowna ZASADA STRECHINGU: NAPNIJ-ROZLUŹNIJ -ROZCIĄGNIJ.
    Your dreams are always gonna be the most important to you, than they will be to anybody else.

    So keep dreaming. Keep believing. Keep pressing forward.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. Użytkownik luo otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    xxmłodyxx (20-01-11)
  4. 20-01-11, 21:23 #3
    xxmłodyxx
    xxmłodyxx jest offline
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive     Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika xxmłodyxx

    Domyślnie

    Cytat Napisał luo Zobacz post
    Tutaj masz filmiki do rozciągania pleców


    Głowna ZASADA STRECHINGU: NAPNIJ-ROZLUŹNIJ -ROZCIĄGNIJ.
    masz soga bo dobra dupa na filmikach jest : ) Widze od byle kogo sie nie uczysz :P
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  5. 21-01-11, 17:41 #4
    Pioter1994
    Pioter1994 jest offline
    Doradca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia     Avatar Pioter1994
    Dołączył
    16-03-10
    Skąd
    Bydgoszcz
    Wiek
    29
    Postów
    2,012
    SOG
    939
    Otrzymał : 190 SOGi w 147 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał xxmłodyxx Zobacz post
    masz soga bo dobra dupa na filmikach jest : ) Widze od byle kogo sie nie uczysz :P
    I AGREE :D

    PS: Myślę że tutaj jest wszystko co potrzebne:

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    TRAIN INSANE!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
« Poprzedni temat | Następny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum