SW czy Siłownia

**Zett** · 23-09-10, 14:37

Witam! Był bym bardzo wdzięczny gdyby ktoś pomógł mi wybrać SW czy Siłownia ( mam 17,5 lat ).
Generalnie chodzi mi o to by przedstawić plusu i minusy w/w oraz pomóc odpowiedzieć na kilka pytań tj. czy ćwicząc sw ( np. mma ) będę dobrze zbudowany, co jest fajniejsze, co po wieloletnim treningu jest bardziej niezdrowe, czy ćwicząc na siłowni mogę mieć dobra kondycje, ogólnie co byście wybrali na moim miejscu ( połączenie 2 nie wchodzi w grę ).

Pozdrawiam :)

**DTX** · 23-09-10, 14:46

Zapytaj się samego siebie. Oba sporty niosą ze sobą kontuzje. W mma bedziesz "mały", ale wytrzymały silny i wyrzeźbiony, cwiczac na silowni mozesz zrobic z siebie wielkiego skurwysyna. Jak bedziesz robił aeroby w trakcie cwiczenia na silce, to bedziesz miał kondycje. To forum kulturystyczne, tak więc siłownia. Ale rób co Ci serce podpowiada. Najlepiej pójdz na jeden trening mma, później siłownie i zobacz, co Ci się bardziej podoba.

**KowalX** · 23-09-10, 14:47

Jeśli miałbym wybierać osobiście wolałbym sporty walki,ale nie powinni Ci sugerować tego inni. Ty wiesz czym bardziej się interesujesz, co sprawia Ci większą przyjemność. Co do zdrowia myślę,że lepiej się tu sprawdzą sporty walki. Po sportach walki też można być dobrze zbudowanym choć to pojęcie wiele może znaczyć i wybrałbym wysportowany wygląd. Trenując sporty walki ,trening z ciężarami jest w dzisiejszych czasach nierozłączny i z powodzeniem można wspomagać rozwój siły treningiem siłowym.Co do kondycyjnie, nie ma tu o czym mówić, bo na logikę wielki gość nie będzie miał wielkiej kondycji i tylko do pewnego stopnia można rozwijać siłę i kondycję razem.

**Zett** · 24-09-10, 07:39

Chyba zdecyduję się na SW ponieważ kulturystyka wydaje mi się takim nienaturalnym rozwijaniem ciała poprawiającą tylko wygląd i siłę ,a jednak w sportach walki można sobie wyrobić kondycję, technikę walki no i mam nadzieje choć trochę mięśnie by nie być patykiem.

PS no i nie ukrywam ,że fajnie jest móc kogoś poobijać na treningach :)

**KowalX** · 24-09-10, 11:36

Spokojnie możesz do tego treningu dodać trening typowo siłowy.

**Gangsta Latino** · 24-09-10, 14:41

Napisał Zett

PS no i nie ukrywam ,że fajnie jest móc kogoś poobijać na treningach :)

No nowi koledzy pewnie będą się cieszyć jak przyjdziesz:D

**kubaCK** · 24-09-10, 15:07

swieze miesko <MNIAM>

**Zett** · 24-09-10, 16:42

Zapewne ;/

**BoloYeung** · 24-09-10, 22:16

Sporty Walki np MMA mniej pochłonią Cie finansowo niz chodowanie swojego organizmu co jest bardziej pracochłonne i kasochłonne - kulturystyka to bardzo drogi sport i z niego w polsce sie nie wyzyje . Siłownia i zabawa z ciężarami jest ważnym punktem treningowym sportów walki i trenujac MMA bardzo często będziesz miał z nią do czynienia . Co do wielkiej muskulatury i dobrej sylwetki pamiętaj masa mięsniowa potrzebuje duzo tlenu w przeciwienstwie do łuszczu , dlatego jak namniejszy BF w sportach walki nie jest wskazany dla dobra kondycji .

**~~Muskuł1~~** · 26-09-10, 16:32

Polecam SW sylwetka i kondycja w jednym a siłowni na treningach też coś będzie

Temat: SW czy Siłownia

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

SW czy Siłownia

Użytkownik KowalX otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik Gangsta Latino otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia