trec cm3

[Steel92]

Mam zamiar kupić treca cm3 i mam pytanie.. czy jak wysypie zawartość kapsułki na łyżeczkę i bede w takiej formie zażywał tą kreatyne to czy będzie ona działać tak samo dobrze? No chyba że polecicie mi jakiś inny dobry jabłczan.. Btw lepiej popijac sokiem winogronowym czy woda wystarczy? ;)

[luo]

Możesz wysypywać, nic się nie stanie. Co najwyżej rozsypiesz
Ciężko Ci jest połykać kapsy czy jak?

[Steel92]

aha no to dobrze :] wlasnie wyglada na to ze mam chyba uczulenie na żelatynę bo kiedyś wysypywało mnie po wszelkiego rodzaju kapsułkach...
stosował ktos z was tego treca? bo słyszałem że to jeden z lepszych jabłczanów..

[Steel92]

i jeszcze jedno pytanie... mam przepisany antybiotyk na trądzik tetralysal.. Moge razem z nim brać kreatyne?

[Mieczu93]

nie polecam rozwalac kapsułki gdyż proszek jest tak kwaśny że nigdy go nie połkniesz ;>

[Steel92]

dobra powiedzcie mi jeszcze czy dawkowanie podane przez producenta nie jest za duże?
tam pisze:
DT: 4 caps rano, 4 przed i 4 po treningu
DNT: 4 caps rano, 4 wieczorem
a czytałem że w DT 10 gram a w dni NT 5 g starczy...

[luo]

Ilość kreatyny dobiera się pod masę ciała, ale zawsze lepiej brać trochę więcej niż za mało. Jeśli nie brałeś jeszcze krety to 5g DNT/10g DT powinno bć ok

[Chesterxxxxx]

Też jestem przed jabłczanem i od razy bym się dowiedział czy tak samo jak z mono 1g/10kg masy ciała w DT?

I może mi ktoś odpowie czemu na jabłczanie cykl powinien trwać 6-7tyg? w 7-8tygodniu już nic nie daje czy jak?

[Steel92]

5g DNT/10g DT powinno bć ok

Chester możesz tak stosować ten 1 g w tą czy w tą wielkiej różnicy nie robi ;)

na mono cykl też powinien trwac 6-7 tygodni

[Steel92]

chłopaki sorka, że odświeżam temat ale mam dylemat :D
dzisiaj studniówka :D juz pewnie wiecie o co chodzi.. powiedzcie mi z wlasnego doswiadczenia lepiej udawać kierowcę czy można pozwolic sobie na 1-2 drinki? ;D