Dawkowanie olimp 1250

**tomex1993** · 13-01-11, 16:33

Mam takie pytanie jak dawkowac kreta z olimpa 1250 mega caps. Bo tam na opakowaniu pisze ze 4 caps po treningu w dni treningowe i nie treningowe , i pisze zeby nie przekraczac tej dawki. 4 caps - 5g kreatyny a czytalem na forum jakims ze 10g w dni tereningowe a w nie treningowe po 5 . To juz sam nie wiem doradzcie

**maciej01035** · 13-01-11, 17:11

Ja biore w dni treningowe 5g na czczo i 5g po treningu a w dni nietreningowe 5g na czczo. Tobie też tak radze... ;)

**tomex1993** · 13-01-11, 18:27

A mozna 5g przed i 5g po treningu ?

**Essen** · 13-01-11, 19:07

Mozesz

**Chcę_być_wielki** · 13-01-11, 19:25

na opakowaniu jest
w NT 4 z rańca, potem przed jakims posiłkiem 4 kapsułki
w Treningowe 4 rano, i np. 4 przed treningiem i 4 kapsułki potreningu

Temat: Dawkowanie olimp 1250

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Dawkowanie olimp 1250

Użytkownik maciej01035 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia