Connect with Facebook
Czy to prawda że trzeba min. 4tyg chodzić na siłkę na sucho by dopiero potem zacząć cykle z dietą i z suplami, bo można się otłuścić?
Otłuszczenie
Czy to prawda że trzeba min. 4tyg chodzić na siłkę na sucho by dopiero potem zacząć cykle z dietą i z suplami, bo można się otłuścić?
teoretycznie może i jest taka możliwość, bo ktoś kto nie ćwiczy może mieć dosyć wolny metabolizm, a po pewnym czasie treningów na pewno przyspieszy, ale nie jest to powiedziane że równo po 4 tygodniach.
dieta mozna od razu trzymać, tylko trzeba wiedzieć ile jeść, jak widzisz że zaczyna Cię otłuszczać to odejmujesz kcal...
z suplami warto poczekać trochę poczekać
odczekaj tyle na ile bedziesz pewny, że wieksz jak wykorzystać kupione suplementy
a teraz idź do działu odzywianie i ucz sie jak jeść!
Zajmuje się prowadzeniem osób, jeżeli chcesz ze mną współpracować - wyślij PW.
