Nie ma lipy

[fallenursus]

lol. ja mieszkam w PL. z ta kanada to sciema.

[.rocky]

dzis troche zjebalem tylko 3posilki i poszedlem zajarac wiec mete tez ominołem wziete tylko 10mg zrana a potem pokimałem bo ostatniej nocy słabo spalem mozna powiedziec wogole,ale to oczywiste po zwiekszeniu dawki metylo

[Pumbas]

Masakra..

[fallenursus]

Im seriously thinking.of banning your stupid ass for life.

[.rocky]

dzis juz klata konkret poszla
-wl 4x10-6 70-85kg +2xdrop 60,50, pompa juz max
-hankle skos+ 4x8-6 24-26kg+2dropy 15kg
-pompki na poreczach -20kg na takiej maszynce co ustawia sie ciezar siada na platformie i odejmuje od wagi ciala tylekg ile sie ustawilo 4x10
-rozpiety skos+ 4x12-10 12kg

zacniutko sie wyspalem chyba z8godzin,obecnie 25mg ed (na mnie idealnie bylo by juz 30 aleniestyknie) z tego 10 przedreningowo idealnie takich pomp jeszcze nie zaliczalem,sily wyraznie wiecej,nie słabne tak szybko mimo niezadługich przerw,niewiekszych niz minuta,tylko na wfach juz padaczka pobiegam 10min i nie potrafie zlapac powietrza krew wszedzie napływa i robie sie wolnijszy szczegolnie czuc to w nogach,z tego co widze nie zalewa brzuch ciagle dobrze widac a juz zdarza mi sie uslyszec ze podejrzanie sie poszerzam
zakwas na barach trzyma juz 3dzien ale juz slabiej, jedynie jak proboje rozciagnanc to czuc,kaptur tez
dobrze ze tych oslonek nie kupowalem tylko bym pieniadze stracil,nic nieboli jedynie od czasu do czasu jakas mala sraczka zaskoczy, czyli animale mialy racje piszac ze o profilaktyke i ochrone warto zadbać dopiero przy dawkach z rzędu 30-40mged

[Pusia]

dobrze ze tych oslonek nie kupowalem tylko bym pieniadze stracil,nic nieboli jedynie od czasu do czasu jakas mala sraczka zaskoczy, czyli animale mialy racje piszac ze o profilaktyke i ochrone warto zadbać dopiero przy dawkach z rzędu 30-40mged

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDDDDD facepalm

[.rocky]

plecur
-sciaganie szeroko za kark 4x12-7 55-65kg +2xdrop 40-30kg
-tbar 4x10-6 60-70kg +1drop50kg
-wioslo sztanga podchwyt 4x12-5 niepamietam ile bo talerze nieoznaczone akurat byly
-mc 4x8-5 tylko 90kg bo juz pompa na prostowniku po tbarach i wioslach nie do ogarniecia totalnie

chcialem jeszcze przedramiona obtyrac ale juz przesadne wyjebanie w plecach,w wiazaniu sznurowek w bucie potrzebna byla pomoc bo sie schylic niemoglem

na dzis 0.5kg kurczaka, puszka tuna, 4jajka,serwatka zmlekiem,kawa i kostka twarogu

[.rocky]

wczoraj bylem u lekaza,metylo odstawiam ze wzgledu na brak mozliwosci jakiegokolwiek snu,a od dzis wchodze na fluoksetyne 20mg,twierdzi ze trudnosci z koncentracja i ze snem moga miec podloze w niedoborach serotoniny w mozgu wiec tym razem moze dobrze trafimy

[mateohzp]

palenie na jakis czas odstaw to sie wyspisz ;)

[.rocky]

to raczej do bezsennosci ma sie nijka a wrecz wspomaga sen,a jesli ci chodzi o tyton nigdy niepalilem i niepale