Strona 1 z 124 1231151101 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 1236

Temat: Nie ma lipy

  1. #1
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar .rocky
    Dołączył
    10-01-11
    Postów
    1,248
    SOG
    105
    Otrzymał : 250 SOGi w 122 postach

    Domyślnie Nie ma lipy

    wraz z nowym kontem zakladam dt w ktorym beda wypiski z treningow i zarcia ,ewentualnie supli
    dzis akurat byl dzien nt ,jutro tez wiec opisze dzisijsze meni
    1.4jaja 200g owsa
    2.bulka graham ze 120g tuny
    3 to samo + po 10 min hamburger
    4. worek ryzu i duzy filet z kury ok 260g + miska groszku,lyszka lnianego stolowa
    5.200g makaronu+ 200g pieczonego schabu + surowka z burakow,lyszka lnianego
    i za 2 godziny bedzie 250g twarogu z dzemem i tluszczami

    miedzy posilkami oczywiscie szly tez pierdoly typu jablka paluszki,czipsy itp
    tera cos o m nie
    ramie 41,5
    udo 63
    wzrost 184
    waga 96kg
    pas 90pare
    czasami pojdzie moze jakas fota albo video
    no to do czwartku
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. Użytkownik .rocky otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    xxmłodyxx (11-04-14)

  3. #2
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. Użytkownik Micek185 otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

    kubaCK (11-01-11), Tomi! (12-01-11)

  5. #3
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive
    Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał micek185 Zobacz post
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    oglądałem film z tą dziewczynką xD

    No i oczywiście życzę powodzenia:)
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #4
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdriveTagger Second ClassWeteran
    Avatar Sosna91
    Dołączył
    09-10-08
    Skąd
    Warszawa
    Wiek
    33
    Postów
    4,190
    SOG
    873
    Otrzymał : 906 SOGi w 560 postach

    Domyślnie

    rocky myslisz ze zmiania nicku będzie nowym bodzcem dla mięśni? ;>
    "Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #5
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    31
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Sosna91 Zobacz post
    rocky myslisz ze zmiania nicku będzie nowym bodzcem dla mięśni? ;>
    To jest tak zwane połączenie mózg-mięśnie , myślisz dlaczego nie ma pleców ?


    metroflex
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #6
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał micek185 Zobacz post
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Teraz rocky nie wyjdzie z tematu.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post 7 SOGi(-ów) od użytkowników:

    arus22 (12-01-11), feelthekick (26-01-11), Micek185 (12-01-11), Napinacz01 (16-01-11), Ninja165 (12-01-11), Pioter1994 (20-01-11), Pusia (14-01-11)

  10. #7
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar .rocky
    Dołączył
    10-01-11
    Postów
    1,248
    SOG
    105
    Otrzymał : 250 SOGi w 122 postach

    Domyślnie

    dzis wypadlo na plecy i przedramiona

    sciaganie drazka szeroko podchwyt 44kgx15 +10kgx10 +5kgx8 x8 x6 pierwszy raz zrobilem podchwytem no i zajebiscie izoluje najszerszego ktory zaczol mnie piec co nigdy przy nachwycie mi sie nie przydarzylo
    sciaganie raczek wasko do klatki 50kgx10 x10 +5kg x6 x6
    wioslo hantlem 40kgx6 36x7 36x7 30x8

    nawijanie linki z ciezarkiem 2,5kg 4 serie z przerwami 10-20sek zeby piekło nie zeszlo,przy 4 hardcore

    szama taka se:
    4jaja 200g owska
    hamburger
    ryz 250g kuraka +kubek cebulowej 10g oliwy
    to samo co wyzej
    wiejski 300g 20g oliwy magnez z b6

    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #8
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    31
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    To pojechałeś po bandzie ....
    metroflex
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  12. #9
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar .rocky
    Dołączył
    10-01-11
    Postów
    1,248
    SOG
    105
    Otrzymał : 250 SOGi w 122 postach

    Domyślnie

    zapomnialem dopisac ja to ten czerwony
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  13. #10
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    zmniejsz ciężar i powiedz koledze niech nie romansuje ci w obiektywie.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •