Nie ma lipy

[ana0609]

a fujary to utrzymać w ryzach nie idzie

No fakt , utrzymać nie możesz

[fallenursus]

fote hcg wstaw skoro juz zaczeles. nie radze bez bo po 19nor mozesz byc bezplodny. tak jak bylo pisane czy znowu po swojemu?

[.rocky]

na dniach cos skoluje. to nie czekac az sie podkurcza tylko caly czas od poczatku

[piuras86]

od samego początku strzał z oleju
i od razu z hcg ... ja tak jak sok e2d i hcg e2d 250iu

[piuras86]

a to ty mjie dupe trujesz na gg...
:)

że niby ja ????
hahaha ja od ponad 8 miesiecy nie używam i nie mam gg

[fallenursus]

chodzilo mi o daniel2'sa :)

[.rocky]

140 na wl zaliczone , ledwo [dtx nie estes tu najsilnijszy

teraz codzien interwal 30min na schodach (lekkie zbieganie w dol, -wysilkowe wchodzenie pod gore), chyba se kupie tentnomierz zeby znac swoje tempo i nie przesadzac

, oliwe calkiem wyjebalem( z dnia na dzien prkatycznie sciolem 500kcal i dobrze sie czuje), tluszcz jedynie z jajek ale jest ich 10ed, wiec i tak wychodzi tl ~1 na kgms, wegle ok 250gr [tyle mi wystarcza zeby trzymac pełność i czuc sie dobrze, bialko ok 260-80 w zaleznosci od dnia

teraz redu na samym testo w sumie dobrze chyba bo zbyt wysoki bf na tren marnowal by sie potencjal zejde z dobre 8kg w dol wtedy wejde na to ze mi wytnie pajeczyne na klatce

z tego co zauywazlem do teraz to bary przybieraja powoli kulisty ksztalt i glowa misie robi mniejsza tzn widocznie shodzi woda ,lekko policzki mi bardziej odstaja,z brzucha plecow nog narazie nic, z nich chyba bedzie ciezko bo tam mam takie zaległe zapasy co nie byly ruszane od dlugich lat

[///M]

Jest bardzo dobrze a to dopiero początek. Czekam na efekt końcowy bo wiem ze będzie moc :)

[kfc]

pokaż plecy, bo ja tu nie widzę najszerszych grzbietu, a lubię :pp

[.rocky]

zmiezylem sie dzis ta waga miezaca wszystko, zdebialem tam jak wyszlo ze przytylem 3kg tluszczu i tyle samo stracilem miesa, to jest kuzwa niemozliwe jak w lustrze widze drobne zmiany na plus, sila mi nie spada a delikatnie w gore,niewiem albo to wsyzstko to moja wyobraznia i jestem gleboko w dupie, miezylem sie po treningu, moze to mialo jakis wplyw niewiem jakies zawachania elektrolitow i waga zwariowala tylko na to moge liczyc bo inaczej nie umie tego wytlumaczyc, korzysta ktos z wag mierzacych sklad ciala Tanita?? jak u was wyuchodzi z realnoscia wynikow?