Suplementy na mase

**~~Warzych~~** · 26-12-10, 22:52

Witam, chcialbym abyscie podali mi liste odzywek takich ktore uwazacie za bardzo dobre i ktore zostaly przez was sprawdzone.
Interesuje mnie mniej wiecej gainer, bialko, kreatyna, jakies witaminy i cos tam jeszcze co mi pomoze zdobyc okolo 4- 6cm obwodu w bicepsie przez pol roku. Trening mam, diete tez, lecz nie za dobra dlatego chce ja wzbogacic suplementami. pozdro

**fallenursus** · 26-12-10, 22:54

Napisał Warzych

cos tam jeszcze co mi pomoze zdobyc okolo 4- 6cm obwodu w bicepsie przez pol roku. Trening mam, diete tez, lecz nie za dobra dlatego chce ja wzbogacic suplementami. pozdro

chyba cie posralo dziecinko.

**Szkapa** · 26-12-10, 22:57

Co za typ. Dziecinkom won!

**luo** · 26-12-10, 23:07

Widzę że TT buzuje. Spokojnie chłopaki, jeszcze są Święta;)

Na początek
http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...bliczenia-!-!-!)
http://www.e-gym.pl/showthread.php?6...h-diet-na-mase
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...at-by-DonLeone

http://www.e-gym.pl/showthread.php?1...jednym-temacie.

Jak to przeczytasz to możemy odpowiedzieć na Twoje pytania

**~~Warzych~~** · 27-12-10, 14:22

parobstwo.. dobrze ze nie napisaliscie " cwicz nogi "

**Keejdzi** · 27-12-10, 14:30

4 cm w bicepsie przez pol roku jak zaczynasz cwiczyc to moze dac rade :D

**sts** · 27-12-10, 15:10

Napisał Warzych

parobstwo.. dobrze ze nie napisaliscie " cwicz nogi "

bo wiedzą że nawet ćwiczenie nóg ci nie pomoże.

**Sosna91** · 27-12-10, 16:06

rozumiem że myślisz iż jeśli Twoje ramie wzrośnie o 6cm staniesz sie dużym skurwysyn** i będzisz budził respekt? bo innego wyjścia nie widzę, rozumiem że nie zalezy Ci na estetycznej sylwetce i równiemiernym rozubudowaniu ciała tylko żeby łapa była, smutka prawda Cię czeka niestety.

**Krasy91** · 27-12-10, 17:36

Napisał Sosna91

rozumiem że myślisz iż jeśli Twoje ramie wzrośnie o 6cm staniesz sie dużym skurwysyn** i będzisz budził respekt? bo innego wyjścia nie widzę, rozumiem że nie zalezy Ci na estetycznej sylwetce i równiemiernym rozubudowaniu ciała tylko żeby łapa była, smutka prawda Cię czeka niestety.

Zgadzam sie z kolega na silowni zbudujesz swoje miesnie ale silnej psychiki nigdy dlatego proponuje ci na poczatek witaminy i diete przez te pol roku bo do wszytkiego musisz dojsc powoli

**Keejdzi** · 27-12-10, 18:11

Napisał Sosna91

rozumiem że myślisz iż jeśli Twoje ramie wzrośnie o 6cm staniesz sie dużym skurwysyn** i będzisz budził respekt? bo innego wyjścia nie widzę, rozumiem że nie zalezy Ci na estetycznej sylwetce i równiemiernym rozubudowaniu ciała tylko żeby łapa była, smutka prawda Cię czeka niestety.

A nie bedzie ? Ale lipa ... ;/

Temat: Suplementy na mase

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Suplementy na mase

Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik Sosna91 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia