Connect with Facebook
a jak wygląda sprawa ze stackami kreatynowymi? napiszcie coś więcej ci którzy jedzą kręte cały czas
a jak wygląda sprawa ze stackami kreatynowymi? napiszcie coś więcej ci którzy jedzą kręte cały czas
bo ja biore cyklicznie i zobacz jak rosne ; )Napisał fallenursus
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
Sosna lepiej się przyznaj co bierzesz w przerwie między cyklami.
Keejdzi (26-12-10)
ja tez mysle , ze cyklicznie lepiej :P
MASA , SIłA ,WYJEBANIE!!!
No dobra ja brałem bez przerwy z 10 miesięcy bo opierałem się na suplach pewnej Amerykańskiej firmy a oni nawet do białka sypia krete i byłem bardzo zadowolony z efektów szły staki, różnego rodzaju przed treningowe i po treningowe i to wszystko oparte na różnych kretach i można powiedzieć że to najlepszy czas na siłce pompa cały czas ale to każdego sprawa czy cyklicznie czy nie
cykle to mozna robic ale nie na kreatynie
fallenursus (26-12-10)
młodzi myślą że cykl na kreatynie to uwaga BOMBA! i
poka mi ich to skasujemy .
metroflex
Info brałem z innego forum. Tutaj nie ma nawet startujących amatorów;] bo np. MolderDist to dopiero młoda gwardia. Chyba, że o kimś nie wiem;)
Kolejne info, oczywiście nie poparte badaniami..
"Mięsień jest zdolny do utrzymywania zwiększonej koncentracji kreatyny tylko w ograniczonym czasie. Po tych 6-8 tygodniach, "pojemność magazynowa" komórki maleje i zawartość kreatyny zmniejsza się, nawet przy zwiększonym spożyciu."
Macie może dokładniejsze informacje o tym, albo jakieś badania?
Kreatyna występuje w mięsie, w czerwonym jest jej jakieś 4-6g/kg więc po części też można ją traktować jako "witaminę" oczywiście nie dosłownie.
Sam jestem Ciekaw czy ktoś "od nas" łyka kretę ciągle. O ile dobrze pamiętam to fallen kiedyś coś wspominał, że brał ją codziennie. Chyba, że coś mi się poj.. %)
Your dreams are always gonna be the most important to you, than they will be to anybody else.
So keep dreaming. Keep believing. Keep pressing forward.
mi też świta że fallen się w to bawił :) ale czego fallen nie prubował ?? :D :P
" Z siłą dynamitu uderzamy w środek serca ... "
C i c o w i e r n i - z a w s z e r a z e m !
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem