Connect with Facebook
Mam 27 lat i ważę 73 kg mam nadwagę.Wzrostu mam 164 cm.Trenuję na rzeźbę.I nie wiem czy pić koktajle wysokobiałkowe własnej roboty mam wysoki cholesterol i mam oponkę na brzuchu i nie wiem czy się tyję po tych koktajlach.
Nie wiem czy pić koktajle wysokobiałkowe.
Mam 27 lat i ważę 73 kg mam nadwagę.Wzrostu mam 164 cm.Trenuję na rzeźbę.I nie wiem czy pić koktajle wysokobiałkowe własnej roboty mam wysoki cholesterol i mam oponkę na brzuchu i nie wiem czy się tyję po tych koktajlach.
a z czego je robisz?Napisał maleńki
białko cie tłuszczem nie zaleje.
A tak w ogole powinienes robić redukcje anie rzeźbe.
podaj skład koktajlu
Polecam Ci poczytać tematy podwieszone o odchudzaniu, bardziej Ci to się przyda niż picie tylko koktajli
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
LOL O mało nie spadłem z krzesła OMG
Na Twoim miejscu zrobiłbym porządną wycinkę (redukcję). Potem masa i na końcu wycinka by to odkryć wszystko. Potem możesz trenować na "rzeźbę".
PS: AKRO białko też go zaleje tłuszczem jeżeli będzie miał nadmiar.
TRAIN INSANE!
wysokobiałkowe koktajle pomagają nawet w spalaniu tłusczu, bo do metabolizowania ich organizm zużywa dużo energii. Także pij śmiało koktajle z WPC.
te Twoje wysokokaloryczne odpuśc.
Odpycham od siebie samozadowolenie, rozpycham się przewracając przeszkody, przebijam się przez ściany, powalam na ziemię wszystkich, którzy mówili że nie dam rady...
No nie wiem gdzie mieszkasz ale Mac donalda omijaj szerokim łukiem kręć aero nawet w nocy a wogule to śpij na rowerku ale się nie podawaj i twoje motto na dziś ODCHUDZANIE.
Wklej tu skład tego koktajlu .
Odpowiedź z Cytatem
