co po FBW?

[mlody1144]

Witam. jechałem od pazdziernika FBW pasuje zmienic teraz trening no i nie wiem na co teraz wskoczyc? Oczywiscie trening masowy
Z FBW jestem zadowolony bo chociaż moja dieta kulała troche przez ten czas to i tak nie najgorzej było.
Jaki trening teraz polecacie?? odpowiadał by mi najbardziej trening 3 razy w tyg

[DTX]

Zwykły split powinien być dobry :)

[mlody1144]

myslalem ze moze HST
czekam na inne propozycje

[DTX]

Ja Ci powiem tak - kulturystyka to sport na lata, jeszcze wszytskiego zdążysz spróbować. Bierz co pod ręką i ćwicz, zobaczysz jaki trening na Ciebie najlepiej działa, dzielony czy fbw i bedziesz rosnąć jak na drożdżach, albo soku, jak kto woli :)

[mlody1144]

splitem juz nieraz cwiczylem, FBW jakos bardziej mi odpowiadało ;p

[Micek185]

skoro masz dobre efekty to po co zmieniasz trening,lec dalej fbw dobrze na tym wyjdziesz.

[mlody1144]

czy nie za dlugo?? chyba pasowalo by cos na odmiane zapodac przynajmniej na troche

[AKRO]

jezeli masa idzie nie musisz zmieniac. jak zauwazysz ze nie idzie to zmienisz plan.

[Patriot]

jeśli ten trening nadal na ciebie działa to głupotą byłoby go zmieniać ;)