kerlon, zastanów się co chcesz!!
Bo ja bym ci tak proponował: Robić masę i zbierać kasę na sprzęt w domu. Wrócić do domu i kupić sprzęt i masę walić nadal. Żeby robić rzeźbę trzeba mieć odpowiedni staż!!
pzdr.
kerlon, zastanów się co chcesz!!
Bo ja bym ci tak proponował: Robić masę i zbierać kasę na sprzęt w domu. Wrócić do domu i kupić sprzęt i masę walić nadal. Żeby robić rzeźbę trzeba mieć odpowiedni staż!!
pzdr.
Na zawsze H.W.D.P.
SOG'a daj!!!
Hmm ... chyba jednak zostane przy tej rzeźbie (chociaż nie mam z czego rzeźbić), ale najbardziej zależy mi na straceniu tkanki tłuszczowej, a w tym trening na rzeźbę pomoże.
Trening na masę zaczołbym od następnego roku akademickiego, wtedy zaczołbym odrazu chodzić na siłkę, a nie w połowie roku tak jak teraz zrobiłem (wiem że troche odległe plany:P) i wtedy miałbym dużo czasu aby popracować nad sobą bo teraz tego czasu już za wiele mi nie zostało bo połowie czerwca już wyprowadzam się z Rzeszowa i wracam do mojego miasteczka :D
aha i powiedzcie co do tego sprzętu w domu to jaki sprzęt to podstawa?? może się zastanowie nad kupnem:P
Ta na raz jakbyś chciał kupić to z 1000zł. i masz wszystko :mrgreen:Napisał kerlon
A podstawa to ławka ze skosem i modlitewnikiem, sztanga+80kg. obciążenia+dwa hantle po10kg. min.
pzdr.
Na zawsze H.W.D.P.
SOG'a daj!!!
1000zl :o nie ma szans, tyle kasy to ja nie uzbieram naewno, chyba że na miesiąc do roboty do angoli pojade :PNapisał jonasz7
We will never die, because We are UNITED !!!
no to jedź i nie rób tej masy... Dobrze ci radzą..
Zakup chodziarz podstawową ławkę , hantle i sztange z jakimś obciążeniem :)
Zapraszam do auto-moto quiz w dziale extreme + auto moto.
Skawwa
No to tak zrobie teraz do wakacji będe klepał to rzeźbę, poźniej sobie zaczne masę. No to by było chyba na tyle moich pytań do Was, jak sobie coś przypomne jeszcze to będe wbijął.
albo jeszcze 1 pytanie: Robić ten program co wyżej napisałem czy szukać innego albo nowy ułożyć ?? :P
We will never die, because We are UNITED !!!
kerlon, możesz robić ten wyżej.
Tylko napisz ilość serii.
pzdr.
Na zawsze H.W.D.P.
SOG'a daj!!!