Drugi Cykl

[Krasy91]

Chciałbym rozpoczac drugi cykl tylko nie wiem jakie suple wybrac myslalem nad BCAA ,Tauryna , kreatyna mono i jakims gainerze do uzupelnienia diety nie bedzie to zamocny cykl ? a moze powinienem wybrac inne suple ? czekam na odpowiedzi ktore bede oczywiscie nagradzal

[Lordunio]

Chciałbym rozpoczac drugi cykl tylko nie wiem jakie suple wybrac myslalem nad BCAA ,Tauryna , kreatyna mono i jakims gainerze do uzupelnienia diety nie bedzie to zamocny cykl ? a moze powinienem wybrac inne suple ? czekam na odpowiedzi ktore bede oczywiscie nagradzal

Dobre połączenie, według mnie jedynie:
-BCAA zostaw sobie po cyklu, w trakcie jego wydaje mi się zbędne.
-Tauryna i Kreta jak najbardziej ok.
-Gainer, tylko i wyłącznie według braków w diecie, a jak ich nie ma to bezpośrednio po treningu.

[bebok-85]

Kreatyna mono i tauryna + białko
BCAA po cyklu

[Krasy91]

Dzieki za odpowiedz

[Globi]

Hmm Bcaa na masie jest zbędne :) . Zamiast tego kupiłbym jakiś stak np Crea Shot Activlab . Zamiast tauryny kupiłbym carbo lub gainera :) .