Proszę o pomoc!

[mtm]

Śniadanie:
Jogurt (maks. 2) i kromka chleba

Obiad:
Tutaj nie mam pojęcia co.

Kolacja:
Brak, ew. Jogurt.

[PucuLeg]

Widze ze nie dociera do Ciebie to co Ci probujemy wytlumaczyc. No trudno "Rob co chcesz, niczego nie zaluj" ;] Ale skoro wiesz najlepiej to po co w ogole zwracales sie do nas o pomoc?

[Tomi!]

w tydzien to mozna stuningowac auto, ale nie swoje ciało.. na widoczne efekty nie licz predzej niz miesiac

[sts]

Wiesz co, powiem Ci tak.
Zależy na jakiego "WF-isty" trafisz, przez większość czasu tak ten WF wyglądał, ale nawet dobrze że niekiedy (gdy idziemy na siłkę) to tak wygląda, inni się opieprzają a ja nawalam, seria - zmiana, seria - zmiana i tak przez godzinkę. Gdy idzie się na orlika zawsze najwięcej biegam (staram się co najmniej).

Zobaczymy co osiągnę przez tydzień i wtedy Wam napiszę rezultaty.

tylko nie umrzyj przez ten tydzień.

[NaTe_PL]

Widzę sami życzliwi i pomocni ludzie, dno (co niektórzy).

[fallenursus]

za gruby jestes na bieganie. ogarnij sie. dostales wskazowki, przystosuj sie do nich. poczytaj podwieszone wdziale dieta i trening. cos od siebie,a nei na gotowe bo gowno zdzialasz.jak ci sie nawet niechce samemu diety ani treningu sprubowac ulozyc i dac zyczliwym ludzom do oceny/korekty to bedzie peezda a nie odchudzanie.

[sts]

Widzę sami życzliwi i pomocni ludzie, dno (co niektórzy).

ponieważ myślisz że w tydzień zdziałasz cuda.

[NaTe_PL]

za gruby jestes na bieganie. ogarnij sie. dostales wskazowki, przystosuj sie do nich. poczytaj podwieszone wdziale dieta i trening. cos od siebie,a nei na gotowe bo gowno zdzialasz.jak ci sie nawet niechce samemu diety ani treningu sprubowac ulozyc i dac zyczliwym ludzom do oceny/korekty to bedzie peezda a nie odchudzanie.

Ta odezwał się, popatrz się na siebie chłopaku bo nawet pisać poprawnie nie potrafisz...
Sterydy wyżarły mózg?

STS - Nie, chciałem sprawdzić co by było gdyby...
Ale tu od razu na mnie najeżdżacie.

[PucuLeg]

Jakbys nie zauwazyl fallen nie mieszka w Polsce wiec o jego pisownie nie powinienes sie czepiac. Tymbardziej nie powinienes go obrazac bo to duzy blad. Najezdzamy dlatego ze pomimo prob pomocy Tobie, Ty i tak wiesz najlepiej. Zamiast docenic to ze ktos w ogole chce Ci pomoc to zachowujesz sie jakbys zjadl wszystkie rozumy i myslisz ze sam wiesz najlepiej co masz ze soba zrobic. Mysle ze nia ma co juz kontynuowac tego tematu. Dostales rady, to czy sie do nich zastosujesz to juz Twoj wybor. Powodzenia.



p.s dno (nawiazujac do twoich wypowiedzi)