4 lata na sucho

**Pioter1994** · 21-11-10, 20:57

To jest to ! Szacun !

**Pusia** · 21-11-10, 21:05

Napisał wolnickee

po co? moze ich nie cwiczy, gdyby chciał to by pokazał...

Ale Ty jestes upierdliwy, chrysteeeeeeeeeeeeeeeee

**LeBron23LBJ** · 21-11-10, 21:40

na ten wiek zajebiscie, aż niewiarygodne się wydaje że na sucho.Szacunek jeśli to prawda. No ale chyba sporo suplementów i mięska wcinasz co ; )?

**misiupysiu** · 22-11-10, 20:42

ta przerwa na alkohol to byla w wieku 16 lat, teraz juz zmądrzałem . nogi byly robione od listopada 2009 do czerwca 2010 teraz wstyd sie przyznac ale poprostu nie chce mi sie ani nie czuje potrzeby trenowania nóg.... tak mięcho lubie bardzo bardzo :D

**rafio83** · 23-11-10, 05:56

No i proszę co się okazuje... Bez treningu nóg też można!

**hans87** · 23-11-10, 08:46

Napisał misiupysiu

witam . Jestem Michal, mam 18 lat (w marcu bedzie 19), cwicze od niespelna 4 lat, w tym czasie mialem tylko jedną 3 miesięczną przerwe ( nadużywalem wtedy alkoholu). Obecnie na płaskiej wyciskam 135 kg, na modlitewniku serie idą 7x60 kg, waga 88kg, wzrost 175cm, bicesps 44cm.

jeśli naprawdę zupełnie nic nie brałeś to szacun i trzeba przyznac, ze masz warunki genetyczne to konkretnej muskulatury.

pisząc, że cwiczysz na sucho rozumiem, ze nigdy nie brales zadnych odzywek?

**NeverLetGo** · 23-11-10, 09:02

poziom zawyżyłeś zdecydowanie !

**misiupysiu** · 23-11-10, 15:15

tak bez odżywek za to 4 lata treningu 5x w tygodniu 1,5 h dziennie...

**Pioter1994** · 23-11-10, 19:02

Jeśli to możliwe, to regeneracje masz szybką w HuY !

**kamil_07** · 23-11-10, 20:10

ile w klatce?
jak dla mnie zajebiście, i do tego bez dopalaczy. szacunek

Temat: 4 lata na sucho

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Pusia otrzymał za ten post 5 SOGi(-ów) od użytkowników:

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia