14 MiesiECY I MOJA ZMIANA! ;)

[kamil_07]

A wiec przygoda z siłownia zaczęła się 14 i pól miesiąca temu.
Suplementacja:
cykl 1:Mono
cykl 2: mono +CP
Cykl 3 : nitrobolon 2 (nie polecAM ) :)
CYKL 4: Animal pump + mono - co dalo mi najlepsze rezultaty.
Cos o mnie: Jestem grubo po 17, ćwiczę na własnej siłowni, tak wiec cały czas się kształcę.
Co do siłowni jak na razie jestem zadowolony z moich postępów, ale nie osiągnąłem jeszcze togo co planuje osiągnąć.
Przed silka wymiary:
biceps: 27
Waga: 50
rok temu.jpgrok temu 2.jpg

Stan aktualny:
Biceps: P: 37 L: 36
Klatka : 107
Waga: 70
Wzrost: ~175
Zdj po 14/15 miesiącach pracy :
DSC00551.JPGDSC00556.JPGDSC00554.JPGDSC00550.JPGja.JPG
Zapraszam do śledzenia tematu jak i kolejnych postępów. pozdrawiam.