Drugi cykl

**specjal** · 17-11-10, 16:53

Wiek:22
Wzrost:178cm
Waga:82kg
Staż:ok. 1 rok
Dieta: Jak najbardziej jest

Chciałbym się Was poradzić co wziąć na drugi cykl. Cel to oczywiście masa. Do tej pory odbyłem cykl na Mono od Trec'a. Cykl trwał ok 6tyg i miał miejsce ok. 5,5 miesiąca temu. Zostało mi jeszcze po tym trochę mono. Co teraz? Może mono+jabłczan?

**kamil_07** · 17-11-10, 19:31

mono+jabłczan jak na 2 cykl dobre rozwiązanie. ciagnij go gdzieś do 8 tyg i będzie okej.

**specjal** · 17-11-10, 20:47

Co o tym sądzą inni? Tak patrzę że jabłczan jest często polecany na dopiero 3-4 cykl...

**specjal** · 18-11-10, 23:16

Napisał Best Body

co ma do rzeczy forma kreatyny do jakiegoś z rzędu cyklu?

Nie wiem, zawsze słyszałem że należy zaczynać od najbardziej prostych form kreatyny

Napisał Best Body

"kombinacja" mono z jablczanem i odwrotnie jakby ktos sporzał troszke szerzej wyglada jakoś mało powaznie

Mógłbyś to rozwinąć?

**u.waw.pl** · 19-11-10, 13:13

Ile wziąłeś kreatyny w pierwszym cyklu?

**specjal** · 19-11-10, 16:09

Dziennie ok. 10g monohydratu Olimpu co daje jakieś 336 tabsów przez cały cykl(6tyg).

**specjal** · 19-11-10, 16:18

Sorry, pomyłka. W dniu treningowe 10g, w dni nietreningowe 5g co daje 252.

**u.waw.pl** · 19-11-10, 16:23

W dni treningowe i nietreningowe bierz tyle samo. Dzienna porcja powinna być równa 1g na 10kg masy ciała.

**specjal** · 19-11-10, 16:35

W takim razie jak brać w dni nietreningowe? Pierwsza dawka wiadomo-przed śniadaniem, a druga?

**specjal** · 19-11-10, 16:37

k.... przepraszam za podwójnego posta. Coś mi forum płata figle...

Temat: Drugi cykl

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Drugi cykl

Użytkownik kamil_07 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia