Pokaż wyniki od 1 do 10 z 30

Temat: Większe ręce

Hybrid View

  1. 16-11-10, 16:19 #1
    Bloody Man
    Bloody Man jest offline
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia     Avatar Bloody Man
    Dołączył
    05-02-10
    Postów
    31
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie Większe ręce

    Witam. Chciałbym się spytać jakie ćwiczenia wykonywać aby ręce nabrały trochę kształtów i byly "wieksze"? I co jeść? Pozdrawiam:)
    Ostatnio edytowane przez Bloody Man ; 16-11-10 o 16:22
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  2. 16-11-10, 16:49 #2
    ///M
    ///M jest offline
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger First Class     Avatar ///M
    Dołączył
    22-01-10
    Skąd
    Kętrzyn
    Wiek
    30
    Postów
    615
    SOG
    47
    Otrzymał : 69 SOGi w 54 postach

    Domyślnie

    Dział dieta,trening i ew jak powyżej 18 lat dział doping.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  3. 16-11-10, 17:13 #3
    Micek185
    Micek185 jest offline
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia     Nagrody:
    Arm of Law     Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    CrossFitowe zmagania! Wbijać!
    http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  4. 16-11-10, 17:51 #4
    Bloody Man
    Bloody Man jest offline
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia     Avatar Bloody Man
    Dołączył
    05-02-10
    Postów
    31
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    micek po co nabijasz posty? jak nie umiesz pomóc to nie pisz!! Chodzi mi o to że mam dość chude ręce i chce żeby troche masy nabrały.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
« Poprzedni temat | Następny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum