Witajcie. Mam 18 lat. Mam 170 cm wzrostu i 70 kg wagi. Przez te wszystkie lata nazbierało się trochę tłuszczyku na całym ciele:). Postanowiłem, że na wakacje muszę się zmienić. Od dzisiaj zacząłem A6W. Czy dieta opierająca się głównie na jabłkach(czyli tylko na weglowodanach) może przynieść fajne zadawalające skutki. Zawsze rano jadłbym 2 jajka, a następnie same jabłka. Do tego A6W, skakanka, regularne biegi, rower oraz piłka nożna:). Proszę o odpowiedź, bo tłuszczyk czeka na spalenie:) Narqa