Jakie suple II cykl masa

[Ko_Ko]

Witam

Celem mojej drugiej suplementacji tak jak i pierwszej jest masa.
Plec:mezczyzna
Wiek:19
Waga:72
Wzrost:182
Jestem szczuply,mam bardzo aktywny styl zycia-jestem pilkarzem,pracuje fizycznie i do tego oczywiscie silownia.Mam 4 treningi w tygodniu na silowni i 3 na boisku.Mam ulozona diete rozpisana na 6 posilkow.Cwicze na domowej silowni-hantle, lawka,gryf lamany,wyciag.
W pierszym cyklu zakupilem mono+carbo.
Na ten cykl zakupilem juz Massacre ktora polecil mi znajomy i tu moja prosba co mozecie polecic do uzupelnienia tego cyklu zeby by jak najlepszy i najefektywniejszy.Z gory dziekuje.

[slim shady]

jak masz dietę ustaloną i supla to nie wiem co Tu chcesz jeszcze dokładać, ewentualnie bcaa do treningów piłkarskich

[Ko_Ko]

Ok mam przedtreningowke ale co do tego?Jakiegos stacka?Jablczan?Czy znowu mono ?jaka firma?.A treningi koncza mi sie za 2 tygodnie bo mamy przerwe zimowa wiec moze cos z tego jednak bedzie;) Nie spisujcie mnie od razu na straty:P

[Ko_Ko]

którą masz tą masakre?

Olimp Massacra Fusion 1375, to byla chyba ta pierwsza.

[Ko_Ko]

Wiadomo oczekuje dobrych efektow :D przyplywu sily i masy, szczegolnie masy bo na tym mi najbardziej zalezy, bo jestem chudy jak szkapa:) Moze polecisz cos ze swoich doswiadczen?Co myslisz o jablczanie Trec CM3?Taki mi znajomy polecil.