Odżywki na sile

[Pawlos159]

WITAM. Proszę o listę odżywek -zestawów do zwiększenia siły. Staż 8 lat było 2 lata przerwy . Wiek 27 lat . waga 87 . wzr. 185 . Przeciwwskazań brak . Wcześniej cykle z suplementacją przeprowadzone. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

[rafio83]

Wcześniej cykle z suplementacją przeprowadzone.

Co wczesniej brałeś?

[Pawlos159]

kreatyne vital max z dextroza ginery puzniej aminki przerwa kreta olimpu mega caps przerwa jabłczan treca z kreta olimp izolat białka olimpu dwa cykle i na trzy cykle z saa i 2 lata przerwy. Teraz uz nie chcę saa tylko odżywki na po prawe siły obecnie biore gainery olimp do uzupełnienia diety.Myślałem o n-xplode bsmu ale nie wiem jak to działa?

[slim shady]

Ale przez ostatnie 2 lata nic nie brałeś ?? Jeśli tak to możesz śmiało zacząć od kreatyny mono.

[Pawlos159]

nie nic w takim razie zamuwie krete uniwersala i do tego aminokwasy i bedzie git

[rafio83]

Dokładnie zamów mono i ewentualnie jak masz kase możesz jeszcze walnąć coś przed treningiem na pompę. Pełno tego na forum z opiniami, poszukaj...

[ht]

najprosciej bedzie dac nadwyzke kcal. zapodaj odzywke masowa z mono i bedzie ok.

[KowalX]

WITAM. Proszę o listę odżywek -zestawów do zwiększenia siły. Staż 8 lat było 2 lata przerwy . Wiek 27 lat . waga 87 . wzr. 185 . Przeciwwskazań brak . Wcześniej cykle z suplementacją przeprowadzone. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Kreatyna, suplementy pobudzające . No i odpowiedni poziom węglowodanów.