B-100 now foods (b-complex)

[Piterr]

Kupilem b-complex, ktory zawiera zestaw wszystkich witamin z grupy b. Kierujac sie wlasnie tym, ze jeden preparat zawiera wszystkie witaminy b wybralem wlasnie ten. Po jednak troche wiekszym zastanowieniu patrzac ile % dziennej dawki jest danej witaminy troche sie obawiam. B1 - AŻ 6667%, B7 - 33%(co jest najbardziej denerwujace). Biore jedna kapsulke razem z zma przed snem. Ze skutkow ubocznym zauwazylem, ze mocz ma razaco pomaranczowy kolor. Czy mam sie czego obawiac lykajac dzienna dawke w nadmiarze? Czy jest na rynku inny suplement (b-complex) ktory ma umiarkowany % dziennej porcji i kazda z witamin na 100% dziennego pokrycia- nie tak jak w tym przypadku, gdzie B7 jest tylko 33%?

[fallenursus]

nie jestes na koksie majac mase bialka w diecie nie wiedze potrzeby stosowania takich suplementow.

no widzisz na tym sie znasz, a na ziemniakach? i co smakuja?

[g-kick]

podsumowując lepiej kupić normalną mutliwitamine z minerałami i takimi kompleksami nie zaprzątać sobie głowy zbytnio ??

[Patriot]

takkkk

[Piterr]

podsumowując lepiej kupić normalną mutliwitamine z minerałami i takimi kompleksami nie zaprzątać sobie głowy zbytnio ??

ale w takim preparacie nie masz wiekszosc, a przynajmiej znacznej wiekszosci witamin z grupy b

[piuras86]

Idziesz do apteki kupujesz Vegavit b12 ..... są tam vit z grupy b z wielką przewagą vit b12 coś koło 27zł koszt tych witamin ... 100tab w opak ...

[Piterr]

Idziesz do apteki kupujesz Vegavit b12 ..... są tam vit z grupy b z wielką przewagą vit b12 coś koło 27zł koszt tych witamin ... 100tab w opak ...

Nie widze w skladzie pozostalych witamin z grupy b.

[kamil_07]

W takim razie... polecam VIBOVIT .:D

[Piterr]

ale mi chodzi o to, zeby byly wszystkie witaminy z grupy b

[fallenursus]

boco?
masz niedobor?
i tak wszysktie nie potrzebne