Konkurs igozie ii

[igozie]

Pojawiły się małe problemy z załącznikami, mam nadzieję, że teraz będzie dobrze.
Proszę o usunięcie starego, błędnego tematu.

Przepraszam, że tak późno. Byłem na wyjeździe i nie miałem kiedy i jak zrobić zdjęć.

Do siłowni podchodziłem już kilka razy, różnie ze skutecznością. Miejmy nadzieję, że tym razem, ze względu na motywację zewnętrzną rezultaty będą zdecydowanie lepsze niż dotychczas.

Produkty:
Gainer
CreaBomb
BCAA

Tak ogólnie moja 'dieta':

dużo nabiału: serek wiejski, jajka itp.
orzechy, głównie nerkowca
płatki owsiane, żytnie,
kurczak - jedyne mięso jakie toleruję.

[flutebox]

jak dla mnie udział w konkursie możesz wziąć ale nie wiem co na to marcin...
wygląda na to że nie chodziłeś na siłownię a jak chodziłeś to mało się starałeś więc teraz progres możesz zrobić porządny jak się weźmiesz do roboty !!! powodzenia życzę i niech masa będzie z Tobą

[igozie]

Dzięki, ogólnie mam bardzo duże problemy z przybraniem w ogóle na masie.
Głównie przez to, że dietę mam głównie wegetariańską, co nie jest zależne ode mnie niestety.
Stąd jedynie kurczak wchodzi w grę.

[t0mas]

troche się spóźniłeś %)

Powodzenia !

[AKRO]

śmiesznie tu