Metanabol czy brac i jak stosowac

**arek7853** · 25-10-10, 20:03

Mam 16 lat na silownie chodze 5 miesiecy i zabardzo nie widac efektow i chce kupic sobie kupic mete ale nie wiem jak ja stosowac i czy warto w moim wieku .
warze 69kg
wzrost 183

**piuras86** · 25-10-10, 20:06

Dieta (podwieszone)
suplementy i odżywki(podwieszone)
Trening (podwieszone)

**da.niel** · 25-10-10, 20:14

Skoro nie widać efektów, to trenuj dalej, ustal se jakiś plan treningów. Czy warto w twoim wieku? Jeżeli zależy Ci by przybyć trochę na masie i poprawić osiągi to bierz, ja ostatnio gadałem z typem o tym i powiedział, że mi załatwi recepty. Jeżeli masz brać to spróbuj załatwić sobie recepty i kupuj w aptece, nigdy ruskiej nigdy.

Ale ja bym radził Ci jeszcze z rok potrenować bez supli potem się paś czym chcesz. Nie od razu rzym zbudowano, tj. nie twoje muły.

**Sosna91** · 25-10-10, 20:16

za mała wiedza. jak ogarniesz to co napisal piuras możesz przyjść.

**fallenursus** · 25-10-10, 20:42

Jeszcze jeden post w tym dziale dziecinko to sie pozegnamy

to sie tyczy wszystkich niepelnoletnich.

Temat: Metanabol czy brac i jak stosowac

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Metanabol czy brac i jak stosowac

Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia