Zestaw- jak to polaczyc??

[bartus91]

siemka kupilem sobie 100 tab mety, gainer vitalmax, kreatyne olimpa i bcaa. jak to polaczyc?? pozdrawiam

[republika]

1-4 metanabol 15-20mg ed
suplementy to chyba wiesz jak brac ?kreatyne mozesz brac w fazie nasycenia lub zaraz po cyklu , gainera w zaleznosci od brakow w diecie

[Punisher]

Nie!
Po pierwsze to beznadzieja łączyć mete z odżywkami, bo efekty są słabsze, ale jak chcesz.
Weź najpierw odżywki, a potem metę:
Co do krety, nie baw się w żadne fazy.
Kreta, gainer i BCAA
Następnie:
Bierzesz mete 1-2 tablety pierwsze 2 tyg, potem 3-4.

[bartus91]

a nie lepiej mete z gainerem a w ostatnim tyg mety dolozyc kreatyne i bcaa???
nie wiem moze tak??? dlaczego meta z odzywkami daje mniesz efekty?? myslalem ze z wieksza iloscia bialka i wegli bedzie lepiej??

[47_W_bicu]

bierz stała dawke 20mg cd,
gainera bierz w czasie cylklu,natomiast krete wcinaj po cyklu.

[szperal]

krete powino brac sie po cyklu na utrzymanie

[republika]

j/w 47 w bicu sog

sofok666 wytlumacz czemu ma brac po 1-2 tab przez 2 tyg jesli to dawka stosowana w medycynie ? i w zastosowaniu kulturystycznym rzadko sie sprawdza taka dawka , i czemu to odradzasz suplementacje podczas kuracji ??

[Punisher]

Zrobisz i tak jak zechcesz, Ja Ci napisałem jak ja bym zrobił na twoim miejscu :cool:

[maxxx1984]

47_W_bicu, ma rację kreatynę możesz nawet zacząć brać już tydzień przed końcem cyklu mety będzie jeszcze lepiej zdąży się rozkręcić

[vold]

Po pierwsze to beznadzieja łączyć mete z odżywkami, bo efekty są słabsze, ale jak chcesz

co ty wygadujesz , odżywki są jak najbardziej wskazane na cyklu aby uzupełnić brakujące białko,węgle itp. , odpowiednia ilość białka, węgli, witamin jest podstawą na cyklu.

Weź najpierw odżywki, a potem metę

beznadziejny pomysł.



A tak na przyszłość nie dajemy porad jeśli pytający nie napisze nic o sobie bo to niestety podstawa, zwłaszcza jeśli chodzi o środki dopingujące.