preparation to Mr.Olympia

[Gangsta Latino]

chyba, że się będziesz zbyt dziwnie zachowywał :P Różnych świrusów już widziałem na filmikach z YT na zawodach TS, niektórzy naładowani jak by im żyła miała walnąć zaraz...

A tam na poważnie, to przede wszystkim musisz sam wiedzieć jak reagujesz na przedtreningówki. Są osoby, które biorą np. Ripped Freak, pre workout od Doriana albo UNS i sobie chwalą, także jeśli jesteś taką samą osobą, to lepiej kup coś z tego - najwyżej pokombinuj z dawką lub coś dodaj.
Jeśli jesteś takim przypadkiem jak mtm czy ja, to stety niestety musisz się bawić w gere, bo i tak nie znajdziesz czegoś co Cię pobudzi na rynku bez tego. Mesomorph podobno bardzo dobry, ja nigdy nie brałem, ale jak maniek wrzucił na skład sklepu to się rozeszło szybko.

mtm, ale viagra to chyba bardziej pompująco działa, a nie pobudzająco? czy mam przestarzałe informacje?

[Pumbas]

^ no właśnie pierwsze słyszę z viagrą..

gangsta nikt mnie nie bedzie testowal z wyciskiem 130-140, zreszta i tak nigdy nic nie bilem wiec luz. Chce wlasnie cos mocnego na te zawody bo bawic sie ze zwyklymi pre-w to ja moge na treningach.
Teraz zamowie to w przyszlym tyg. zrobie sobie z polowa porcji troche ciagow i wyciskania na max trójkach
jak bedzie ok to na zawody wrzuce porcje meso, popije shotem napalmu, zamroze sprejem kostke i ma byc pierdolniecie!

[Gangsta Latino]

Meso na pewno podziała. Według mnie napalm będzie zbędny (za duża dawka Cię zamuli).

A co do kostki to uważaj, przez zamrożenie bólu nie poczujesz, więc nie będziesz mógł też zrezygnować gdyby coś tam było nie tak, a przez to możesz mieć długą przerwę zanim to wyleczysz całkowicie.

[USgorn]

nie rozumiem tego Meso ma tak 30 porcji czy cos takiego na porcje podobno ma ok 50 mg gery. Na necie taniej mozna kupic kilka g czystej gery. Dawke mozna sobie fajnie dostowac samemu. Na mnie dziala fajnie ok 80 mg plus 200 mg kofeiny. No ale rob jak chcesz

[mtm]

tak viagra na pompę mówiłem tam o sobie

[xxmłodyxx]

meso ma geranium a to jest zakazane. niewiem jak w akademickich ale na mp płacisz kare jak cie jebna

[fallenursus]

Pumbek dużo razy było pisane jak działa vazolidator typu Cialis czy viagra :) ja wolę cialisa po V czuje się jakby ktoś mnie 10kg młotem w twarz zajebal i kg koki wciągnął.

[.rocky]

u mnie po 1tab sildenafilu (kamagra) bardzo duże ukrwienie całego ciala na treningu, pompa zajebista, twardość, sily więcej, ale ciśnienie krwi tez mocno czulem, pulsujące skronie itp. ale power był nie powiem ze nie, jeśli chodzi o 1,3d, jak nigdy wceniej nie jadles to 30mg toba pozamiata, bdb na kopa

[Pumbas]

Ja nigdy nie jadłem prawie żadnych przedtreningówek.
Ostatnio wypiłem 2 razy napalm shota i stwierdzam, że to mi w pełni wystarczy - efekt okrutny, mesomorph to musi być straszna ćpalnia, po ciągu karetka by mnie zabierała xd
Po przemyśleniu sprawy nie są to zawody na których liczę na mega wyniki - wrzucanie niedozwolonej substancji na pobudzenie przygotowując się bez koksów brzmi debilnie

Pare dni byłem lekko chory więc treningi słabe, sen po 10h ciagle haha
dzisiaj wreszcie sie czuje w pelni ok

Dzisiaj ciągi, robiłem 2x60/2x80/100/120/140/160/180/200/220/230/240 kg, zakres powtórzeń 5-1.
Szło przyzwoicie, ale dużo wyszło tych powtórzeń i 250 już spaliłem.

Jutro wycisk do 130x1, w poniedziałek przysiady, śr/czw 3boj na 60-80%cm, prawdopodobnie niedziela 13.04 start

Będę brał:
SQ: 160/180/200 (jedyny boj gdzie sie moze cos zmienić, moge dodac po 10-20kg. bp i dl zostanie tak jak niżej)
BP: 120/130/140
DL: 230/250/270

1sze są pewne, 2gie podejścia powinny pójść a 3cie to będzie ostra walka

[fallenursus]

Strong.