Ooo widze że też czytasz Animal.pak Zajebista stronka :)
Ooo widze że też czytasz Animal.pak Zajebista stronka :)
TRAIN INSANE!
To ja was troszeczkę zdemotywuje.
Lee Priest mimo tego, że słynie z ogromnych przedramion nigdy ich nie cwiczyl, ot taka ciekawostka
Hmm w poniedzialek przy klatka + bic je cwicze w srode same sie cwicza przy plecach i w piatek przy bary+nogi ;p
Życie nie ma nazwiska, więc jak TVN,
Co dzień beztrosko ciska, nam w oczy kałem,
Przyjęta filozofia decyduje o tym czy to kaka wieloryba czy pchle bobki małe.
bo właśnie, że się ćwiczą przy plecach, klacie i przy prawie wszystkim.
Ja tam nie widzę sensu ich katowania. To jest dosyć specyficzna grupa mięśniowa
"Jest tylko jedna rzecz w życiu ludzi, narodów i państw, która jest bezcenna: tą rzeczą jest honor."
wlasnie dlatego ze wszedzie sie cwicza trzeba je katowac,nawet w domu przy kompie zamiast bobra niańczyć to ściskaczem sie bawic