Witam
Mój staż 10 miesięcy.
Wzrost 170
Waga 65
Miałem jeden cykl na mono Vitalmax do tego witaminy i białko.
Chciałbym zrobić jakiś nowy cykl i tu moje pytanie.
Myśle o jakimś suplemencie przedtreningowym i tu mam problem co byście doradzili- Supe pump czy No Shotgun czy może coś innego.
Czy do tego dołożyć jakiś suplement który spożywać po trenningu czy ten przedtreningowy wystarczy??
Czy dorzucić do tego jakieś witaminy jakie??
I oczywiście jakie propopnujecie białko??
Czekam na podpowiedzi.
Z Góry dzięki za pomoc.