Strona 1 z 3 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 27

Temat: Akop Szostak

  1. #1
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    29
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie Akop Szostak

    w odpowiedzi na wszystkie kotlety zamieszczane w tym dziele przedstawiam wam dobrze niektórym znanego Akopa Szostaka,którego osobiście uważam za ideał sylwetki mężczyzny.Odłuszczona,wąska talia symetryczne kończyny i racjonalna masa mięśniowa nie utrudniająca wykonywania codziennych czynności.Akop startował w kulturystyce klasycznej oto jego dotychczasowe osiągnięcia:

    2009:
    - Mistrz Europy w Kulturystyce Klasycznej juniorów kat. open 2009
    - V-ce Mistrz Polski w Kulturystyce klasycznej seniorów, kat. do 175cm 2009

    2008:
    - Brązowy medalista Mistrzostw Świata w Kulturystyce Klasycznej juniorów kat. Open.
    - Mistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej juniorów Open 2008.
    - Mistrz Polski w Kulturystyce juniorów Open 2008.


    i sam o sobie w paru słowach:

    Swoją przygodę ze sportem rozpocząłem praktycznie w samym dzieciństwie. Na mojej drodze stanęło wiele dyscyplin sportowych, między innymi takiej jak: boks, pływanie, taniec towarzyski, aikido, trójbój siłowy. Kulturystyką interesuję się tak naprawdę od samego początku - od momentu gdy po raz pierwszy obejrzałem film z Arnoldem Schwarzeneggerem „Pumping Iron” . Na pierwszy start w kulturystyce zdecydowałem się w 2008 roku, debiutując na Mistrzostwa Polski w kulturystyce juniorów, zdobywając na nich złoty medal.

    Oprócz rozwoju sportowego starałem się również dbać o moje inne zainteresowania: granie w sztukach teatralnych, kulinaria i plastyka.

    Moim największym hobby, oczywiście po za kulturystyką, jest dietetyka - nie tylko sportowa, lecz pod każdą postacią. Wyznaje zasadę "Jesteś tym co jesz" !

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. Użytkownik Micek185 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    Gangsta Latino (14-10-10)

  3. #2
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    27
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    Jest zajebisty , ale dla mnie to jeszcze z 10kg by sie przydało .



    1 Posiłek
    - 100 g płatków owsianych;
    - 45 g odżywki białkowej;
    - 20 g orzechów włoskich;
    2 posiłek. – placki
    - 75 g mąki;
    - 5 białek jaj;
    - 20 g orzechów włoskich;
    - 20 g odzywki białkowej;
    3-5 posiłek
    - 75 g ryżu brązowego;
    - 160 g filetu z indyka;
    - warzywa (około150-200 g);
    - łyżka oliwy z oliwek.
    6 posiłek
    - 45 g odżywki białkowej;
    - 20 g masła orzechowego.
    metroflex
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #3
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteran25000 punktów doświadczenia
    Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    25
    Postów
    3,548
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał mtm Zobacz post
    Jest zajebisty , ale dla mnie to jeszcze z 10kg by sie przydało .
    pincet odrazu
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. Użytkownik xxmłodyxx otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    Micek185 (14-10-10)

  6. #4
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    29
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    jest jak dla mnie sylwetka kozak łepek ma łep na karku i mam nadzieje że z planów wyjscia z klasyka będa nici i nie zostanie kotletem!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #5
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych1 rok zarejestrowany10000 punktów doświadczenia
    Avatar Voice666
    Dołączył
    20-10-08
    Skąd
    Ja Cię znam??
    Postów
    2,606
    SOG
    745
    Otrzymał : 677 SOGi w 361 postach

    Domyślnie

    Bedzie kotletem, bo mowi, ze chce ;)
    Check this out motherbrotha ;)
    http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
    Dirty mass project
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #6
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    29
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    włąsnie dlatego trzymam kciuki za to żeby jednak nie zrezygnował z klasyka...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #7
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar LeBron23LBJ
    Dołączył
    22-02-08
    Skąd
    Pomorze
    Postów
    724
    SOG
    177
    Otrzymał : 63 SOGi w 55 postach

    Domyślnie

    podobno na masie łatwo się zalewa (pisał gdzieś), więc nie dziwię mu się, że chce wyjść z klasyka. Będzie mógł porządniej zjeść. Symetrie ma kozak max. W ogóle jego wiedza o dietetyce jest zdumiewająca. Spoko koleżka
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #8
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych1 rok zarejestrowany10000 punktów doświadczenia
    Avatar Voice666
    Dołączył
    20-10-08
    Skąd
    Ja Cię znam??
    Postów
    2,606
    SOG
    745
    Otrzymał : 677 SOGi w 361 postach

    Domyślnie

    Ale łysieje jebaka coraz bardziej XD
    Check this out motherbrotha ;)
    http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
    Dirty mass project
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #9
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    29
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    ja też hehe
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  12. #10
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    27
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    Może to zakola od ud ?
    metroflex
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •