Jaka dieta?

[Patriot]

różnica jaką możesz zrobić między DT, a DNT to w wielkości węgli. w nie treningowe możesz dać ich mniej, ale białko i tłuszcze staraj się trzymać każdego dnia na jednakowym poziomie :)

[Rośko]

A jak mi się nie uda? Wiesz to kwestia kosztów. :(

[da.niel]

To wpierdzielaj mięso, ryż, kluski itd.

[Rośko]

A mogę w dni nie treningowe dietę uzupełniać suple? A właśnie jakbym kupił jakieś witaminy z olimpu to dobry pomysł do diety?

---------- Post added at 21:16 ---------- Previous post was at 21:15 ----------

Czy nie ma sensu żebym w dni nie treningowe brał suple?

[da.niel]

Witaminy z olimpu do uzupełniania to dobry wybór. Możesz brać w dni treningowe i nietreningowe.

[Patriot]

jak chcesz Olimpu to kup sobie te: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Rośko]

Czemu nie, mogę je brać :) Tylko nie wiem jak będzie z tymi dniami nietreningowymi. Bo za bardzo kasy na taką dietę to nie mam, ale coś postaram się wymyślić. A jest duża różnica jak nie ma diety lub jest ale mniejsza w dni nietreningowe?