-
różnica jaką możesz zrobić między DT, a DNT to w wielkości węgli. w nie treningowe możesz dać ich mniej, ale białko i tłuszcze staraj się trzymać każdego dnia na jednakowym poziomie :)
-
-
A jak mi się nie uda? Wiesz to kwestia kosztów. :(
-
-
To wpierdzielaj mięso, ryż, kluski itd.
-
-
A mogę w dni nie treningowe dietę uzupełniać suple? A właśnie jakbym kupił jakieś witaminy z olimpu to dobry pomysł do diety?
---------- Post added at 21:16 ---------- Previous post was at 21:15 ----------
Czy nie ma sensu żebym w dni nie treningowe brał suple?
-
-
Witaminy z olimpu do uzupełniania to dobry wybór. Możesz brać w dni treningowe i nietreningowe.
-
-
jak chcesz Olimpu to kup sobie te: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-
-
Czemu nie, mogę je brać :) Tylko nie wiem jak będzie z tymi dniami nietreningowymi. Bo za bardzo kasy na taką dietę to nie mam, ale coś postaram się wymyślić. A jest duża różnica jak nie ma diety lub jest ale mniejsza w dni nietreningowe?
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum