Ćwiczenia

[Kewas]

Witam. Chciałem się zapytać jak można zwiększyć masę mięśni nie chodząc na siłownie i nie stosując odżywek? Czy zwykły trening domowy w stylu pompki, brzuszki, przysiady coś da?

[Pumbas]

pić dużo piwa! Zobaczysz, wyżłopiesz jednego bro i od razu w bicu +1, sam sprawdź!
Weź pomyśl logicznie jak można zrobić coś z niczego?

[niewula]

na pewno cos ci da domowy trening.
Tu masz cwiczenia jakiem m,in, mozesz wykonywac
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Pumbas]

aaa, pomyłka - przeczytałem, że bez ćw. siłowych, a nie bez silowni...
domator coś da napewno, ale na za wiele to bym nie liczył :d

[Badboy1322]

A podaj powód dlaczego nie chcesz lub nie możesz chodzić na siłownie?

[Kewas]

Ja chce tylko że właściciel siłowni powiedział że jestem za młody i mnie nie przyjmie

[flutebox]

doklej sobie wąsy ! nie zorientuje się i będziesz mógł ćwiczyć !

[Pioter1994]

Ja chce tylko że właściciel siłowni powiedział że jestem za młody i mnie nie przyjmie

Are_You_Fucking_Kidding_Me_HD_by_CrusierPL.jpg

Ile masz lat?

[Badboy1322]

ile masz lat? i czy nie możesz się przejść do innej ?

[Szkapa]

Hmm a nie lepiej Tobie odłożyć troszkę kasy? I tak na karnet byś dawał co miesiąc liczę te 80 zł. Dasz 600zł i masz ławkę wraz ze sztangą ,hantle,gryf lamany i obciążenie. Na początek Ci starczy. Co swoje to swoje:)