Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 21

Temat: Zaplanowałem życie, moje makrocykle.

  1. #11
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive
    Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach

    Domyślnie

    Niewiem czy nie jestes zbyt pewny siebie...Tu trzeba sie poswiecac i nie liczyc na zbyt duzo....bo to lata pracy...no ale życzę powodzenia...

    Ale jesli mi kolano wyzdrowieje to nie wiem czy wygrasz jakieś zawody w których ja będę startował:P

    z tych zdjec widac ze masz jakies chude kosci;/
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowanyTagger Second Class
    Avatar Rokita
    Dołączył
    17-04-10
    Skąd
    Radom
    Wiek
    29
    Postów
    70
    SOG
    33
    Otrzymał : 10 SOGi w 7 postach

    Domyślnie

    Życzę powodzenia w planach. Ale takie planowanie na długie lata nie wiem czy jest dobre. Zawsze cos moze wyskoczyć może CI sie kulturystyka znudzić, kontuzja albo inna przeszkoda może Ci wyskoczyć. Ale nic nie przychodzi łatwo zwłaszcza w tym sporcie. Ja wole małymi kroczkami iść dalej niż zaplanować sobie coś na lata.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Twoje pierwsza grupaWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Pumbas
    Dołączył
    24-10-08
    Skąd
    Gdańsk
    Wiek
    31
    Postów
    1,059
    SOG
    308
    Otrzymał : 299 SOGi w 189 postach

    Domyślnie

    xxmłodyxx to można być zbyt pewnym siebie? Myślisz że arni nie był zbyt pewny siebie? :p Inna sprawa że on miał podstawy do tego, ale ja nie jestem realistą. Gdybym był, nie przyszło mi do głowy pisanie takich planów, widząc swoje ciało. Jak nie będę liczył na zbyt wiele, to zbyt wiele nie zbuduję.
    Chude kości? D: hehe no spoko, całe życie wydawało mi się że jest przeciwnie, ale może masz rację - a kumple tylko żartują nazywając mnie grubokościstym świniakiem :D

    Rokita, jak można nie ćwiczyć bez odległego celu? Jedyne co może mi przeszkodzić to: kontuzja uniemożliwiająca bb, dzieciak (wpadka), albo nie wiem, kurwa, wypadek ojca, że bym musiał do roboty iść zarabiać na rodzinę?

    Dobra, już nie oceniajcie tych makrocykli, przyszłość pokaże. Myślałem że takie nastawienie nie jest aż tak dziwne, a skoro jest - to mi się robi głupio że mam na chwilę obecną żenującą sylwetkę :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar puma007
    Dołączył
    24-04-09
    Skąd
    Wągrowiec
    Postów
    497
    SOG
    122
    Otrzymał : 58 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    Nie ma co planowac,kto planuje marnie konczy... Moze byc cos z cb ale planow nie zrealizujesz...pozdro i cwicz dalej:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    31
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    sranie w banie , działaj a nie gdybaj .
    metroflex
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaTagger Second ClassWeteran
    Avatar jaca666
    Dołączył
    19-01-09
    Postów
    2,952
    SOG
    226
    Otrzymał : 1,256 SOGi w 512 postach

    Domyślnie

    Przypuszczam że zaraz ktoś zamknie Ci tą ,,relacje" jak nie będziesz opisywał diety,treningów itp bo jak na razie tylko spamujesz...
    Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Twoje pierwsza grupaWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Pumbas
    Dołączył
    24-10-08
    Skąd
    Gdańsk
    Wiek
    31
    Postów
    1,059
    SOG
    308
    Otrzymał : 299 SOGi w 189 postach

    Domyślnie

    działam, idę właśnie po makrelę :d
    robiłem dziś barki kaptury i bica... Fajny motyw z filmu ruhla, po treningu bica w bramie z uchwytami pozować bicepsy przodem, z malutkim obciążeniem... dobree.

    dokładne relację zacznę wraz z konkursem, bo teraz dokańczam lekką redukcję to po co mam opisywać trening i dietę którą pociągnę jeszcze tydzień?

    Dobra, ja sobie mam w wordzie moje makrocykle i chuj - prosze o usunięcie tematu, ja sobie ładnie założę potem temat z lakonicznymi krótkimi opisami, bez gdybania :]
    Ostatnio edytowane przez Pumbas ; 08-10-10 o 23:49
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    zastanawia mnie tylko jedno chcesz barc udział w mr olympia a prosisz w dziale trening o plan na siłe???
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Twoje pierwsza grupaWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Pumbas
    Dołączył
    24-10-08
    Skąd
    Gdańsk
    Wiek
    31
    Postów
    1,059
    SOG
    308
    Otrzymał : 299 SOGi w 189 postach

    Domyślnie

    Weźcie ogarnijcie, to są marzenia do których mam plan działania.
    micek o czym Ty piszesz, jaki plan na siłę?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #20
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    sorry mój błąd tam temat założył puciaty a ty jesteś pumbas jakoś skojarzyłem nicki.luz.lae sypnij konkretami zejdź z chmur,wtedy ocenimy jaki z ciebie materiał.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •