A mianowicie na silowni cwicze jakies 4/5miesiecy przez pierwsze dwa miesiace bylo zajebiscie plus 20kg na klate a teraz cwicze i sily nie przbywa.gdzie lezy problem?Prosze o pomoc.mam 16 lat 60kg wagi jakies 175cm wzrostu.nie stosuje zadnej diety ani nie biore zadnych bialek itp.