Dieta - tłuszcz - mięśnie

[TomekIIWielki]

Witam,
mam pewien dylemat otóż niedawno skończyłem trening na masę z w miarę zadowalającymi efektami lecz efekty te pojawiły się także na brzuchu które chciałbym zniwelować. Zamierzam biegać i zastosować dietę niskokaloryczną w celu pozbycia się nadmiaru tłuszczyka z brzucha i tu nasuwa się moje pytanie czy po bieganiu i diecie moje osiągnięte wcześniej efekty zmaleją tzn. czy mięśnie zmniejszą się jeżeli będę biegał i mniej jadł ponieważ nie chciałbym stracić obwodów na np. klatce czy bicepsach.
Chciałbym aby miały takie same wymiary jak przed zastosowaniem tego treningu.

Jeżeli nie wyraziłem się dość jasno to proszę pisać wytłumaczę dokładniej

Z GÓRY DZIĘKI

[piuras86]

czemu masz mniej jeść ?????? areo ..... dobry termogenik dieta wysoko białkowa .......... smalec spalisz mięsnie zostaną .....

[Pioter1994]

czemu masz mniej jeść ?????? areo ..... dobry termogenik dieta wysoko białkowa .......... smalec spalisz mięsnie zostaną .....

Exacly :)

[Voice666]

Miesnie "zostaną" jak je zabezpieczy, kcal tez trzeba obciac, termogenik to nie wszystko.