witam prosiłbym was o jakies porady niemam sprzetu do treningu , mam tylko siebie i 1 krzesełko...nawet łózka niemam... potzebuje rrozpisac sobie treningi na cały tydzien na wszystkie partie miesni
---------- Post added at 20:16 ---------- Previous post was at 20:00 ----------
co myslicie o tym?
http://www.youtube.com/watch?v=EaYeGviEzT8