Zapytaj się samego siebie. Oba sporty niosą ze sobą kontuzje. W mma bedziesz "mały", ale wytrzymały silny i wyrzeźbiony, cwiczac na silowni mozesz zrobic z siebie wielkiego skurwysyna. Jak bedziesz robił aeroby w trakcie cwiczenia na silce, to bedziesz miał kondycje. To forum kulturystyczne, tak więc siłownia. Ale rób co Ci serce podpowiada. Najlepiej pójdz na jeden trening mma, później siłownie i zobacz, co Ci się bardziej podoba.