witam oto suple (storm,shock,bcaa extra,bialko,mutant mass,witaminy,omega)...dieta jest ale jak je dawkowac suple

DT:storm rano i po trenigu
shock przed trenigiem
bcaa extra porcja przed trenigiem
mutant mass + peak whey fusion po trenigu

DNT:storm rano i popoludniu

witaminy + omega do sniadania

mam pytanie czy zostawic jak jest czy dokupic pojedyncza forme krety i dac zamiast jednej porcji storma w DNT wtedy cykl by wyszedl dluzej ale czy warto