trzeba robic jakies przerwy pomiedzy zazyciem tabletki a posilkiem jak w przypadku kreatyny??
i czy mogl bys dokladniej rozpisac DT i DN czyli rano poludnie i wieczor ?? a treningowe rano przed treningiem i po treningu ??
spytaj sie osiedlowych koksow.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.