witam od ponad 2 tyg biore jablczan tcm olimpu 5 kaps na czczo orotan po treningu carbo i bialko i efekty szczerze mowiac nie zauwazalne co radzicie dokupic cos?zwiekszyc dawki?
witam od ponad 2 tyg biore jablczan tcm olimpu 5 kaps na czczo orotan po treningu carbo i bialko i efekty szczerze mowiac nie zauwazalne co radzicie dokupic cos?zwiekszyc dawki?
gustav21
no wlasnie masy a diete ukladal sam instruktor
gustav21
a wiec lipny ten instruktor, jesli nawet 1kg ci nie przybylo
daj swoja dietke.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
być może za dużo oczekujesz?
pokaż diete
Zajmuje się prowadzeniem osób, jeżeli chcesz ze mną współpracować - wyślij PW.
a czego się spodziewałeś po 2tyg? :)