Witam. Wrzucam jak narazie tylko jedną fotkę...fotkę plecków... mam pytanie, czy aby nie ma zbyt dużej różnicy pomiedzy dołem a góra plecków? Cięzko jest mi robic dolą partię(prostowniki) ze względu na siedzącą prace... mięśnie z tej okolicy w moim przypadku są szczególnie narażone na kontuzję, inaczej mowiąc są w opłakanym stanie... mam nadzieje ze martwy ciąg cos zmieni. PS. Narazie nie przewiduje wrzucania innych fotek :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dla jasności... na forum ....... mam taki sam nick jak tutaj.
Pozdrawiam