Connect with Facebook
No no zajebiscie sie zapowiada ;)
Powodzenia i napewno będe odwiedzał.
Nie chodziłeś/chodzisz na siłke do Aleksandrowa Łodzkiego przypadkiem? ;)
No no zajebiscie sie zapowiada ;)
Powodzenia i napewno będe odwiedzał.
Nie chodziłeś/chodzisz na siłke do Aleksandrowa Łodzkiego przypadkiem? ;)
Ostatnio edytowane przez Ninja165 ; 02-09-10 o 16:00
forma git:) Powiedz cos o dietce i suplach :]
Widziałem twoje fotki na innym forum z twoich początków na siłowni i muszę powiedzieć, że jeden z lepszych postępów jakie widziałem ostatnimi czasy, tylko nie spocznij na laurach jak zaczniesz słyszeć miód i cukier z każdej strony.
Check this out motherbrotha ;)
http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
Dirty mass project
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Fallen - już od nie wiem kiedy zawsze robie zdjęcia u babci w mieszkaniu bo tam mam spokój, także meble nie moje haha
Ninja - dzieki, tak trenowałem i ciągle trenuje w Aleksandrowie
Symu - bardzo dużo mówie w 2 filmikach z redukcji jak to mniej więcej wyglądało, dałem linki tam do filmików na youtube, suple omówiłem bardzo szczegółowo
arus22 - nie ja sam zadecydowałem żeby startować w Debiutach tylko wiele innych ludzi, którzy mnie ocenili, że mam szanse napewno w Juniorach. Na debiuty sam nie wiem czy nie za wcześnie, zobaczymy. Jak dawałem te foty to ludzie, którzy mnie oceniali i oglądali na żywo mówili, że zdjęcia wogole nie oddają tego co w rzeczywistości i na żywo o wiele lepiej, ja tam nie wiem.
Voice666 - mam nadzieje, że postepy nadal będą takie same bo jestem w dobrych rękach :-)
spocząć na pewno nie spoczne bo z tym cukrem jest różnie i często jest to posmak goryczy od różnych, najczęściej anonimowych ludzi...
Haha wiedziałem że gdzieś cie kiedyś widziałem :) chyba wróce tam bo u mnie na siłce juz sie przepych robi.
FILMIK Z GALI I PODRÓŻY DO GDAŃSKA!
http://www.youtube.com/watch?v=kqZtZ5477rA
1 filmik z treningów po gali. Tym razem klatka + biceps + brzuch, zapraszam!
http://www.youtube.com/watch?v=oT8sZLYi-fA
http://www.youtube.com/watch?v=cw31N3PhgWc
fajne nuty na filmikach masz plusa za to.
generalnie progres spory zrobiłeś, widzłąem Twoje foty z przed 2 lat to było sucho bardzo, takiego Cie zapamiętałem, teraz widze ze sie nie obijałeś jak ten w zielonej koszulce na filmiku ;]
odnosnie Twojego wzrostu to chyba ma to swoje wady i zalety, bo ja przy Twojej wadze byłem bardzo chudy ale jestem 20cm wyzszy, na pewno przekłada Ci sie to na obwody i wygląd ale nie wiem jak w przyszlosci czy nie bedzie tez to troche wada, czy wzrost tez nie odgrywa roli. ale to zalezy jak bardzo traktujesz treningi czy jako hobby czy bardziej przyszłosciowo.
posumowując sylwetka git,
widze ze musze sie wziac za swój brzuchj i kaloryfer doje*** bo robi sie to podstawą a mnie sie brzucha nie chcialo nigdy katowac, (tak wiem wiem dieta i aeroby a nie trenig brzucha ale bez jego treingow duzych kostek sie miec nie bedzie)
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
Nagrody:
Molder wklej jak możesz cos w stylu metamorfoza jesli możesz np jak zaczynałeś,po roku i teraz to widze ale każdy tu ówi ze cie widział a ja nie:)chyba że możesz jakiś link wysłac nawet a priv.
filmów nie oglądałem ale powiem ci że skubańcu zazdroszczę ci kopyt!no ale znowu wzrostu nie:)
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
Molder dużo się nauczyłem oglądając te filmiki, całkiem inaczej robiłem wyciskanie i rozpietki hantlami oraz WL ze sztangą, widze ze nie prostujesz rąk do konca przy rozpiętkach tez robisz krótsze ruchy, trzeba bedzie spróbowac w poniedziałek :)
Molder a przy uginaniu sztangi stojąć nie za bardzo machasz tułowiem?
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
