Connect with Facebook
osobiście wyznaje przerwy minimum 6 tygodni
osobiście wyznaje przerwy minimum 6 tygodni
a że się zapytam, po co w ogóle jest ta przerwa?
I'm not human, I'm the machine!
po pewnym okresie suplementacji kreatyną
komórki mięśniow są nią wysycone i już wiecej nie będa magazynować
a więc produkcja ATP będzie na wysokim poziomie
dopiero jak spadnie jej ilość i wzrośnie wrażliwośc komorek mięśniowych, wtedy jest zasadność ponownonej suplementacji
Odpowiedź z Cytatem
